もうすぐテレホタイムが終わってしまいます。
困ったものです。
昨日の日記を見た友人が、
「大丈夫かッ!?気でも触れたかッ!!?」
と、ドッペルくんの口調(?)に対して心配をしてくれました。
大丈夫です。あれはドッペルくんです。
桜庭裕一郎みたいなもんです。(<そうか?)
昨日はジョギングをしてみました。
ランニングではありません。ジョギングです。
とりあえず、30分ほどゆっくりゆっくりのんびりと走ってみました。
今まで、全力で走ることしか能のなかった私、
こうしてのんびり走ってみるのも悪くないなぁと感じたり感じなかったり。
余裕ついでにトイザらス(自転車で片道25分)まで行こうか迷いましたが、
いきなりそこまで飛ばすこともないだろうということで、
おとなしく30分コースで。
んだら、出発前にあまり水分を取ってなかったせいか、
終わり近くで脱水症状気味に。
トイザらスに行ってたら、途中で倒れてたかも(^^;
家に帰って服を脱いだら、
汗でビチョビチョで絞ったらかなりの量の汗を回収できそうでした(笑)
最近、節約とか言って炭水化物中心と言うか、
ほとんどオンリーに近い食生活だったんですが、
ジョギングのおかげで化けの皮がはがれまくり。
明らかなビタミン不足で、どうも体がダルいし頭も冴えません。
かの方から頂いた、
「栄養ちゃんととって下さい」
というありがたい忠告を素直に聞いておくべきでしたと反省。
いよいよあと2週間!
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